Vorneweg und gut zu wissen für Dein Waldbad
Das solltest Du zum Waldbaden mitbringen:
- Dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebel-Prinzip), ergänzt um festes Schuhwerk.
- Ein kleiner Snack und ein (Heiß)Getränk.
- Etwas Kondition für 2-3 km.
Anmeldung:
Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich (bis 3 Tage vor Veranstaltung). Für kurzfristigere Anmeldungen kontaktiere mich bitte telefonisch.
Mit der Anmeldebestätigung erhälst Du alle benötigten organisatorischen Informationen.
Es gelten die AGB.
Bitte beachte:
Das Waldbaden findet grundsätzlich bei jeder Witterung statt - mit Ausnahme von Sturm(warnung), Starkregen, Gewitter oder Verhältnissen im Wald, die einen sicheren Aufenthalt gefährden.
Waldbaden - Der Sommer klopft an die Tür!
Ratingen (Angertal)
Termine in Planung
Beitrag p. Person: 35€
Streife mit mir durch die Wälder und entdecke, was die Natur für Dich bereithält. Der Sommer klopft an! Alles ist grün, die Luft warm und die Sonne kitzelt uns an der Nase!
Entdecke mit all Deinen Sinnen den Wald. Lasse Dich durch die Natur inspirieren und werde kreativ. Spüre, wie Du dabei völlig in das Hier und Jetzt eintauchst und zur Ruhe kommen kannst!
Stress lass nach! Du besuchst Dr. Wald in seiner Freiluftpraxis und Deine Gesundheit wird gestärkt. Ein Aufenthalt im Wald und Achtsamkeitstraining wirkt stressreduzierend, blutdrucksenkend und stärkt Dein Immunsystem.
Schenke Dir diese Auszeit vom Alltag und spende Deiner Seele Balsam durch ein entspannendes Waldbad!
Waldbaden an Vollmond - Ein Abenteuer für die Sinne
Ratingen (Angertal)
Ersatztermin (2 Std.) ist in Planung
Beitrag p. Person: 25 €
Heute ist Vollmond und wir tauchen mit allen Sinnen in die abendliche Stimmung der Ratinger Wälder ein, während die untergehende Sonne alles in ein weiches Licht taucht.
Mit hereinbrechender Dunkelheit herrscht eine ganz besondere Stimmung im Wald. Die Alltagsgeräusche treten in den Hintergrund und es wird stiller. Jedes noch so kleine Geräusch erscheint ungleich lauter. Ein fernes Knacken im Unterholz lässt uns innehalten und lauschen: Was war das? Wir merken, wie unsere Sinne geschärft werden und vieles intensiver wahrgenommen wird.
Dem Hören wird an diesem Abend ein besonderer Raum gegeben. Auch, weil wir Geschichten aus dem Wald lauschen werden. Bei einem kleinen Snack und Getränk lassen wir die besonderen Erfahrungen dieses Waldbads Revue passieren, bevor Dr. Wald seine Praxis für heute schließt und Dich geerdet und tiefenentspannt nach Hause entlässt.
Waldbaden im GRUGAPARK
Essen
Ersatztermine sind in Planung!
Beitrag p. Person: 20 € - es fallen ggf. noch Eintrittsgelder für den Park an.
Waldbaden im Stadtpark? Das geht? Ja, klar!
Gerade im Ballungsraum Rheinland/Ruhrgebiet gibt es den Wald nicht immer direkt vor der Haustüre. In den Parkanlagen der Stadt kannst Du in die Atmosphäre eintauchen und das beruhigende Grün genießen, denn stärkende Biophilia ist überall.
Und so hast Du den Grugapark bestimmt noch nicht erlebt:
Du schlenderst langsam durch ausgewählte Bereiche des Parks und erlebst die grüne Lunge der Stadt Essen einmal ganz bewusst und auf besondere Art und Weise mit Hilfe von angeleiteten Achtsamkeitsübungen. Du hörst und schaust genau hin, streifst umher, riechst und schmeckst die Natur!
Dabei tust Du gleichzeitig etwas für Deine Gesundheit und Du kannst herrlich abschalten und entspannen. Ob Park oder Wald - Natur tut Dir gut!
