Waldbaden - Achtsamkeit im Wald mit Shinrin-Yoku
Waldbaden - Achtsamkeit im Wald: offene Workshops
Erlebe die wohltuende Wirkung von Waldbaden in einer Gruppe unter Gleichgesinnten. Du hast dabei ausreichend Raum und Zeit für Dich. Gleichzeitig schwingt das Erleben in der Gruppe fortwährend mit und Ihr werden beispielsweise gemeinsam kreativ mit Naturmaterialien.
- Auch als Gutschein erhältlich -
Waldbaden exclusiv
Genieße das Eintauchen mit allen Sinnen in die Natur des Waldes und seine gesundheitsförderliche Wirkung für Dich alleine, mit Deinen Freundinnen, der Familie oder im Team. Wir sprechen Zeitpunkt und Dauer individuell ab.
- Auch als Gutschein erhältlich -
Familien-Waldbaden: gemeinsame Zeit zum Entschleunigen!
Für die Altersgruppen der 4 -6-jährigen und der 6-10-jährigen Kids biete ich sowohl in Kooperation mit Bildungsträgern als auch für individuelle Gruppen ein alters- und entwicklungsgerechtes Angebot zum Waldbaden für die ganze Familie an.
Für eine gesunde körperliche Entwicklung brauchen Kinder Körpererlebnisse und Sinneserfahrungen.
Und leider erleben auch schon unsere Kinder Stress im Alltag und in der Schule. Im Wald kommen sie zur Ruhe und erleben spielerisch Entspannung und kleine Meditationen.
Der Wechsel von Anspannung und Entspannung berücksichtigt dabei den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder.
Für individuelle Termine melde Dich gerne über das Kontaktformular.
Angebot für Kliniken + Rehaeinrichtungen
Insbesondere stressbedingte Erkrankungen, Depressionen sowie Angststörungen können durch Waldbaden gelindert werden. Auch präventive Effekte im Rahmen psychischer Krankheiten sind nach achtsamen Waldaufenthalten festzustellen.
Lernen Sie Waldbaden in einer Kombination aus Vortrag und Praxis-Workshop bei Ihnen vor Ort kennen. Gemeinsam schauen wir, wie eine Integration dieser achtsamkeitsbasierten Methode in Ihr bestehendes Behandlungs- und Therapiekonzept erfolgen könnte.
Tourismus und Tagungshotels
Bieten Sie Ihren Gästen etwas Besonderes: Waldbaden ist ein besonderes Naturerlebnis, bleibt in Erinnerung und lockert jede Tagung auf.
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Sie.
Gut zu wissen für Dein Waldbad
Das solltest Du zum Waldbaden mitbringen:
- Dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebel-Prinzip), ergänzt um festes Schuhwerk.
- Ein kleiner Snack und etwas (heißes) zum Trinken
- Etwas Kondition für 2-3 km
Anmeldung:
Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich (bis 3 Tage vor Veranstaltung). Für kurzfristigere Anmeldungen kontaktiere mich bitte telefonisch.
Mit der Anmeldebestätigung erhälst Du alle benötigten organisatorischen Informationen.
Es gelten die AGB.
Bitte beachte:
Das Waldbaden findet grundsätzlich bei jeder Witterung statt. Ich behalte mit jedoch vor, die Veranstaltung bei vorhergesagtem Sturm, Starkregen, Gewitter oder Verhältnissen im Wald, die einen sicheren Aufenthalt gefährden kurzfristig abzusagen.
Es liegen Gestattungsverträge mit den Waldbesitzern vor. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Veranstalterin übernimmt keine Gewähr.