Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

Waldbaden - Achtsamkeit im Wald mit Shinrin Yoku

Entspannung & Gelassenheit durch Achtsamkeit im Wald: das ist Shinrin Yoku. Die aus Japan stammende Methode baut durch Übungen in der Natur Stress ab und du kommst zur Ruhe. Probiere es aus! Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Gruppen. Auch Unternehmen können ihren Mitarbeitenden mit Waldbaden ein außergewöhnliches und zugleich gesundheitsförderndes Angebot machen.