Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

Entspannung & Meditation in der Natur 

Achtsamkeits-Kurs in der Natur

Waldbaden in der Gruppe in Ratingen

Waldbaden - Achtsamkeit im Wald mit Shinrin Yoku

Entspannung & Gelassenheit durch Achtsamkeit im Wald: das ist Shinrin Yoku. Die aus Japan stammende Methode baut durch Übungen in der Natur Stress ab und du kommst zur Ruhe. Probiere es aus! Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Gruppen. Auch Unternehmen können ihren Mitarbeitenden mit Waldbaden ein außergewöhnliches und zugleich gesundheitsförderndes Angebot machen.

Entspannung & Meditation in der Natur

Entspanne Körper & Geist in und mit der Natur. Mit anerkannten Entspannungsverfahren sowie Meditation gestalte ich für dich einen erholsamen Ausstieg aus deinem stressigen Alltag.