einfach waldbaden - Achtsamkeit & Gesundheit in der Natur stärken

Beim Waldbaden entspannt am Baum gelehnt die Seele baumeln lassen

Deine Auszeit vom Alltag!

Langsam durch die Natur schlendern und dabei die Sinne öffnen: Das bunte Farbenspiel der Natur, das Vogelgezwitscher, die rauschenden Blätter, die sich im Wind wiegen mit Achtsamkeit wahrnehmen.
Entschleunigen, innehalten, entspannen und einfach mal durchatmen - all das ist Waldbaden!

Waldbaden Baum im Herbst Blätter auf dem Boden

Deine Gesundheit in der Natur stärken!

Waldbaden stärkt die körperliche und seelische Gesundheit.

Durch den Aufenthalt im Wald wird unser Immunsystem gestärkt, der Blutdruck sinkt und Stress wird reduziert.

Gutschein für ein Waldbad

NEU! - Verschenke eine Auszeit vom Alltag!

Ein Gutschein für Deinen #Lieblingsmenschen - das perfekte Geschenk zu Weihnachten!

einfach waldbaden hilft bei Stress und stärkt Achtsamkeit und Gesundheit

Unser Angebot für mehr Achtsamkeit, Entspannung & Gesundheit in der Natur vor den Toren von Düsseldorf und dem Ruhrgebiet (NRW) 

Tauchen Sie mit uns ein in die Atmosphäre und das beruhigende Grün des Waldes! 

Entschleunigen Sie an verschiedenen Orten in der Region Neandertal im Kreis Mettmann, dem neanderland. Durch angeleitete Wahrnehmungs-, Atem- und leichte Körperübungen können Sie entspannen und stärken Ihre Achtsamkeit.

Sie und Dr. Wald tun gemeinsam etwas für Ihre Gesundheit: Stress wird reduziert und das Immunsystem gestärkt. Das ist wissenschaftlich erforscht und belegt.


Lassen Sie Ihr Badetuch zu Hause und kommen Sie mit zum Waldbaden!

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